Mówi się, że „sport to zdrowie”, jednak rzadko potwierdzają to urazy zawodowców. Wykonywanie aktywności fizycznych we właściwy sposób i w odpowiedniej ilości służy zdrowiu. Sprawa odwraca się, gdy organizm jest przetrenowany lub źle przygotowany do sportu. Często zbyt intensywne treningi powodują urazy- złamania, uszkodzenia mięśni, więzadeł czy stawów, a także zwyrodnienia. Niektóre sporty nie są tak ryzykowne- szachistom trudniej o naderwanie mięśnia niż koszykarzom czy bokserom. Niemniej, wykonywanie zawodowo sportu może w większości przypadków przyczynić się do bólu i konieczności wizyt u lekarzy specjalistów. 

Sporty zespołowe

Koszykówka, siatkówka, piłka nożna, piłka ręczna- oto sporty, których uprawianie jest często przyczyną urazów. Rozróżnijmy jednak rodzaj sportu. Koszykówka, piłka ręczna i nożna to spoty kontaktowe- oznacza to, że zawodnicy przeciwnych drużyn mieszają się ze sobą. Rywalizacja wymaga niekiedy szybkich uników, zwrotów i obrotów, które kończą się skręceniami i naderwaniami, najczęściej w obrębie kończyn dolnych. Tu popularne jest naderwanie więzadeł krzyżowych, ścięgna Achillesa, zwyrodnienia i urazy kolan. W piłce siatkowej z kolei popularne są urazy barku, palców i stawu skokowego. 

Sporty walki

Nie jest odkryciem, że sporty walki niosą za sobą szereg konsekwencji zdrowotnych. Urazy są tu na porządku dziennym. Spotkamy tu wybite palce, barki, złamania, skręcenia, a nawet wybite zęby. Złamany nos to również częsty uraz zawodników walczących. Krew często leje się na ringu. Sporty walki to także MMA, kickboxing, karate taekwondo, kendo, szermierka, judo czy sumo. Są one najbardziej kojarzone z kontuzjami i urazami. 

Akrobatyka 

Sport, który wymaga pracy całego ciała, elastyczności i gibkości. Skracanie rozgrzewki przyczynia się często do powstawania urazów. Źle rozgrzane ciało nie jest tak podatne na rozciąganie, dlatego w ten sposób łatwo o naderwanie mięśnia. Aspekty techniczne wykonywania poszczególnych ćwiczeń odgrywają kluczową rolę w prewencji przeciw kontuzjom. 

Czym jest Zakład Ubezpieczeń Społecznych?

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *